산후보약

산후보약은 왜 필요한가요?

출산 후 여성의 몸은 다음과 같은 변화들을 겪게 됩니다.

• 자궁수축임신 전에 비해 500배나 커졌던 자궁이 출산 후 수축을 통해 약 4주 후에는 임신 전 크기로 돌아갑니다. 자궁이 수축되면서 산모는 통증을 느끼기도 하는데 이를 훗배앓이라고 합니다.
• 오로 배출출산 후 2~3주 정도 자궁에서 오로가 분비됩니다. 초기에는 혈액이 많이 포함된 오로가 나오다가 시간이 지나면 지날수록 갈색이 됩니다.
• 관절 및 인대 약화임신 후반부에는 출산 과정에서의 이완을 돕기 위해 릴렉신 호르몬이 분비됩니다. 이로 인해 출산 후 여성의 몸은 모든 관절이 약해진 상태가 됩니다.

이런 많은 변화들을 겪는 시기이므로 현재의 상황에 맞춰 회복시켜 주기 위한 산후보약이 꼭 필요합니다.

참맑은한의원 산후보약 관리

산후보약 상담에서는 단순히 현재의 증상만을 묻지 않습니다.

출산 경과기간, 출산방식의 차이, 오로와 출혈 정도, 발열이나 오한의 유무, 복통의 유무, 수유의 여부, 수면상태 및 수면의 질, 부종의 정도, 손목·무릎·허리 등 근골격 통증의 부위, 현재 기력의 정도 등 현재 건강 상태를 위한 모든 지표들을 체크합니다.

이런 점은 꼭 알려주세요

• 출산일 및 출산방식자연분만, 제왕절개 여부, 회음부의 상처 및 통증 등을 체크해야 합니다.
• 오로 및 발열오로의 여부, 색, 양, 냄새, 덩어리 유무, 오한 발열의 동반 여부 등을 통해 위험 신호와 회복의 상황을 구분합니다.
• 수유의 여부, 수면의 질모유 수유 여부를 체크하여 처방에 반드시 반영합니다. 또한 육아로 인한 수면시간 및 수면의 질 변화를 통해 상황에 맞춰 처방합니다.
• 부종 및 통증부종이 심한 부위가 어디인지, 언제 심한지의 정도를 통해 현재 기혈순환의 부족 정도를 평가합니다. 또한 약해진 인대, 관절로 인한 통증 부위를 체크합니다.

산후보약은 단순히 기력만 과도하게 끌어올리는 과정이 아닙니다. 출산 이후의 신체 변화들을 면밀히 체크하면서 시기와 상태에 맞게 적절히 회복시켜 나가는 것이 핵심입니다.

산후보약의 4가지 목표

• 오로 및 어혈관리산후관리의 시작은 자궁 속에 남아 있는 물질들이 잘 배출될 수 있도록 하는 것입니다. 출산 후 남아 있는 노폐물과 급격한 신체변화로 생긴 어혈 등은 남으면 독이 됩니다. 자궁 수축을 돕고 어혈을 제거하는 약재들을 이용하여 어혈이 안전하게 배출될 수 있도록 도움을 드립니다.
• 기력회복임신과 출산은 급격한 신체변화 및 통증, 출혈 등으로 인해 기혈 손상이 극도로 심한 과정입니다. 대보기혈(大補氣血)의 한의학적 원리를 바탕으로 산모에 맞는 한약을 처방하여 소모된 기혈을 빠르게 보충해 주는 한편 혈액순환을 촉진시켜 건강한 회복과정을 돕습니다.
• 관절보호출산 후 산모의 관절과 인대는 평소보다 10배 이상 이완되어 있습니다. 산후보약이 부족하여 원상회복이 충분히 이루어지지 않은 상태에서 육아 등으로 무리를 하게 되면 산후풍 증상이 나타나게 됩니다. 이를 방지하기 위해 개인별 처방을 통해 관절을 보호하고 인대를 강화하는 과정을 돕습니다. 산후풍 바로가기
• 부종 및 체중관리출산 후에 발생한 부종은 신진대사가 떨어지고 혈액순환 능력이 떨어지는 경우 만성부종이나 과체중으로 이어질 수 있습니다.

다음 아이를 위한 준비, 그리고 중년 여성건강은 산후보약 여부에 따라 달라집니다.