팔꿈치

팔꿈치는 상지와 손목, 손가락의 움직임을 연결하고 일상적인 물건 들기, 비틀기 동작을 가능하게 하는 핵심 관절입니다. 반복적인 손목 사용, 스포츠 활동, 외부 충격 등으로 인해 힘줄과 관절에 손상이 생기기 쉬운 부위이며, 대표적인 질환으로는 테니스 엘보(외측상과염), 골프 엘보(내측상과염), 주관절 터널증후군 등이 있습니다. 치료 시기를 놓쳐 방치할 경우 만성 통증과 손가락 기능 저하로 이어질 수 있으므로, 통증이 있다면 조기에 정밀 진단을 받고 적절한 비수술 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

대표적인 팔꿈치 질환

• 테니스 엘보
• 골프 엘보
• 주관절 터널증후군

테니스 엘보는 어떤 질환인가요?

팔꿈치 바깥쪽 돌기뼈(외측상과)에 붙는 손목·손가락 신전근 힘줄에 미세한 손상과 염증이 반복되며 통증을 유발하는 대표적인 힘줄 질환(건병증)입니다.

테니스 엘보가 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 손목과 손가락을 위로 젖히는 동작의 반복
• 키보드·마우스 사용, 요리, 목공 등 직업적 요인
• 라켓 스포츠 활동 시 부적절한 자세 및 충격 누적
• 힘줄의 퇴행성 변화 및 혈류 공급 감소

테니스 엘보의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 팔꿈치 바깥쪽 돌기 부위를 누를 때 통증
• 물건을 들거나 손잡이를 돌릴 때 통증
• 손목을 젖힐 때 팔꿈치 바깥쪽으로 뻗치는 통증
• 물건을 놓치거나 물건을 쥐는 힘이 약해짐

골프 엘보는 어떤 질환인가요?

팔꿈치 안쪽 돌기뼈(내측상과)에 붙는 손목 굴곡근 힘줄에 과도한 과부하가 걸려 염증, 미세 파열, 통증이 발생하는 질환입니다.

골프 엘보가 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 손목을 안쪽으로 굽히거나 강하게 쥐는 동작
• 지나친 골프 스윙, 수영, 투구 등의 운동 동작
• 걸레 짜기, 망치질, 무거운 짐 들기 등의 반복

골프 엘보의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 팔꿈치 안쪽 뼈 주변의 뻐근한 통증과 압통
• 손을 꽉 쥐거나 손목을 안쪽으로 꺾을 때 통증 악화
• 팔꿈치에서 새끼손가락 방향으로 뻗치는 찌릿함
• 행주나 걸레를 짤 때 팔꿈치 안쪽에 강한 통증

주관절 터널증후군은 어떤 질환인가요?

팔꿈치 안쪽 통로(주관절 터널)를 지나가는 척골신경이 좁아진 통로에 눌리거나 자극을 받아 넷째·다섯째 손가락에 저림과 마비를 유발하는 신경 포착 질환입니다.

주관절 터널증후군이 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 팔꿈치를 오랫동안 구부리고 있는 습관
• 퇴행성 관절염 또는 점액낭의 부종
• 반복적인 팔꿈치 굴곡 또는 안쪽의 지속적인 압박
• 과거 골절이나 외상 후의 변형

주관절 터널증후군의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 넷째와 다섯째 손가락의 저림 및 감각 저하
• 팔꿈치를 구부리고 있으면 손가락 저림이 심해짐
• 손가락 사이 근육이 위축되고 악력이 약해짐
• 젓가락질이나 단추 채우기가 힘들어짐