손목

손목은 8개의 작은 수근골과 요골·척골이 정교하게 맞물려 있는 관절입니다. 일상에서 쉴 새 없이 쓰이는 만큼 힘줄, 인대, 신경 손상이 빈번하게 나타나는 관절로, 대표적인 질환으로는 손목터널증후군(수근관증후군), 손목 건초염(드퀘르벵 건초염), 삼각섬유연골 손상(TFCC 손상) 등이 있습니다.

대표적인 손목 질환

• 손목터널증후군
• 손목 건초염
• 삼각섬유연골 손상

손목터널증후군은 어떤 질환인가요?

손목의 손바닥면 쪽에 뼈와 인대로 둘러싸인 통로(손목터널/수근관)가 좁아지거나 내부 압력이 높아지면서, 그 사이를 지나가는 신경이 압박을 받아 손가락과 손바닥 쪽으로 저림과 통증을 유발하는 신경 압박 질환입니다.

손목터널증후군이 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 키보드·마우스 사용, 요리, 미용 등 손목 과사용
• 임신, 갑상선 기능 저하증, 당뇨 등
• 손목 골절, 탈구 등 외상으로 인한 변형

손목터널증후군의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 1~4번 손가락 저림 및 통증
• 물건을 자주 떨어뜨림
• 엄지손가락 근육의 약화
• 정교한 손 동작을 하기 힘들어짐

손목 건초염은 어떤 질환인가요?

건초란 우리 몸의 힘줄을 둘러싸고 있는 조직입니다. 이 속에는 힘줄이 건초 속에서 자연스럽게 움직일 수 있도록 하는 액체인 활액이 있습니다. 손목 주변에 있는 이 건초 또는 활액에 염증이 생겨 붓기나 통증을 유발하는 질환이 드퀘르벵 건초염이라고 부르는 손목 건초염입니다.

손목 건초염이 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 엄지손가락을 이용한 과도한 스마트폰 사용
• 출산 후 호르몬 변화 및 육아
• 미용, 요리, 바느질 등 직업적 요인

손목 건초염의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 엄지손가락 아래쪽 손목 부위 압통
• 엄지를 말아쥐고 손목을 아래로 꺾을 때 통증
• 손목 부종 및 움직일 때 걸리는 느낌
• 근력 약화 및 병뚜껑 돌리기 등 일상 동작 장애

삼각섬유연골 손상은 어떤 질환인가요?

새끼손가락 쪽 손목 관절에 위치하여 손목의 충격을 흡수하고 관절을 안정시키는 구조물인 삼각섬유연골 복합체가 파열되거나 손상되는 질환입니다.

삼각섬유연골 손상이 생기는 주요 원인은 무엇인가요?

• 넘어질 때 손바닥으로 바닥을 강하게 짚음
• 골프, 테니스, 유도, 탁구 등 과도한 손목 사용
• 손목을 비틀거나 쥐어짜는 일상 동작 반복
• 선천적 구조 이상 (척골 충돌 증후군)

삼각섬유연골 손상의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 새끼손가락 쪽 손목 통증
• 바닥 짚고 일어설 때 통증 발생
• 손목 회전 시 ‘뚝’ 하는 소리와 통증
• 물건을 잡는 악력 감소