무릎
퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 어떤 질환인가요?
노화, 과도한 체중, 반복적인 관절 사용 등으로 인해 무릎 관절을 보호하는 연골이 닳고 주변 조직이 약해지면서 염증과 통증을 유발하는 대표적인 퇴행성 관절 질환입니다.
퇴행성 관절염의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?
- 계단을 오르내릴 때 발생하는 극심한 무릎 통증
- 관절 마찰음(뚝뚝 소리) 및 무릎 부종
- O자형으로 다리 변형
- 기상 시 무릎이 뻣뻣함
반월상 연골 손상
반월상 연골 손상은 어떤 질환인가요?
허벅지 뼈와 종아리 뼈 사이에서 충격을 흡수해 주는 C자 모양의 반월상 연골판이 무리한 스포츠 활동, 방향 전환, 또는 노화로 인한 퇴행성 변화로 찢어지거나 손상되는 질환입니다.
반월상 연골 손상의 주된 증상은 어떤 것들이 있나요?
- 무릎을 굽히고 펼때 걸리는 듯한 증상
- 갑자기 무릎이 꺾이는 무력감
- 양반다리나 쪼그려 앉을 때 무릎 뒤·옆쪽 통증
- 관절 내 물이 차서 발생하는 부종
슬개골 연골연화증
슬개골 연골연화증이란 어떤 질환인가요?
무릎 덮개뼈(슬개골) 뒤에 있는 연골이 반복된 굽힘 자극등으로 인해 약해지면서 통증을 유발하는 질환입니다.
슬개골 연골연화증의 주된 증상은 어떤 것들이 있나요?
- 계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 시리고 아픔
- 무릎을 구부렸다 펼 때 서걱거리는 마찰음
- 무릎 앞쪽의 뻐근하고 묵직한 통증
- 장시간 앉아 있다가 일어날 때 무릎 앞쪽 통증
거위발 건염
거위발 건염이란 어떤 질환인가요?
무릎 안쪽 아래 뼈 주변 힘줄 부위에 마찰로 인한 통증 및 염증이 생기는 질환으로 과도한 걷기, 경사로 운동, 평발 체형 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
거위발 건염의 주요 증상은 어떤 것들이 있나요?
- 무릎 안쪽 아래 부위 통증 및 누를 때 통증
- 무릎을 완전히 구부리거나 펼 때 통증 증가
- 휴식 시 완화되고 걷거나 계단을 오를 때 통증 재발
무릎 통증은 어떻게 치료하나요?
참맑은 치료법
약침치료정제된 한약 성분을 손상된 부위에 시술해 염증과 통증을 가라앉히고 조직 회복을 돕습니다.
침(전침), 부항치료침과 전침 자극 및 부항을 통해 무릎 주변 근육을 이완하고 순환을 촉진합니다.
뜸치료무릎 주변 혈자리 및 인대, 힘줄을 뜸으로 자극하여 순환과 손상 조직의 회복을 돕습니다.
추나치료무릎 관절 가동범위를 늘이고, 골반-무릎-발목으로 이어지는 구조적인 불균형을 바로 잡기 위해 실시합니다.
매선치료무릎 주변 경혈에 녹는 실을 삽입해 순환을 돕고 관절의 안정성을 높입니다.
한약처방거어(祛瘀), 강근골(强筋骨)의 원리에 따라 개인별 맞춤 한약을 처방합니다.
자주 묻는 질문
무릎에서 '뚝' 소리가 나는데 아프지 않아도 병원에 가야 하나요?
통증이나 부종이 동반되지 않는 일시적인 소리는 관절 내 기포가 터지거나 힘줄이 뼈를 지나가며 나는 단순 마찰음일 가능성이 높습니다. 다만, 특정 동작에서 항상 소리가 나는 경우 마찰이 반복되면 통증이 생길 수 있으므로 내원을 통해 원인을 파악하고 교정을 받는 것이 좋습니다. 혹시 통증이 없어도 무릎이 붓거나 무릎이 걸려서 펴지지 않는 증상이 동반된다면 검사를 받는 것이 좋습니다.
젊은 여성인데 무릎 앞쪽이 시리고 아픕니다. 슬개골 연골연화증인가요?
네, 이 경우 슬개골 연골연화증을 의심해 볼 수 있습니다. 여성은 남성에 비해 허벅지 근육이 상대적으로 약해 슬개골에 가해지는 압력이 기본적으로 큽니다. 또한 젊은 여성의 경우 하이힐 착용으로 무릎 앞쪽에 가해지는 압력이 더욱 증가합니다. 정확한 진단은 상담을 통해 가능하지만, 젊은 여성에서 슬개골 연골연화증의 빈도가 올라가는 것은 맞습니다.
반월상 연골판이 찢어졌다고 하는데 무조건 수술을 해야 하나요?
그렇지 않습니다. 혈액 순환이 잘 되는 외곽 부위의 미세 파열이거나 통증이 심하지 않은 경우 약침치료, 침치료, 근육 강화 치료 등 비수술적 치료를 우선 시행합니다. 다만, 파열 부위가 크거나 걸림 현상으로 일상생활이 불가능한 경우, 잠김 증상이 지속될 때 수술적 치료를 검토합니다.
퇴행성관절염 3기인데 인공관절 수술이 필요한가요?
퇴행성관절염 3기라고 해서 인공관절 수술이 일률적으로 필수적인 것은 아닙니다. 3기는 관절 간격이 현저히 좁아진 상태이지만, 연골이 완전히 소실된 상태는 아닙니다. 따라서 통증 조절과 근력 강화를 통해 일상생활 기능을 유지하는 비수술 치료 및 한방 치료를 우선적으로 시행해 볼 수 있습니다. 사전에 비수술 치료로 무릎 주변 근육을 강화해 두면, 향후 필요에 의해 수술을 받게 되더라도 수술 후 빠른 회복과 재활에 큰 도움이 됩니다.
퇴행성 관절염으로 무릎에 물이 찼을 때는 자꾸 뽑아내면 안 좋은가요?
그렇지는 않습니다. 물이 많이 차서 관절 압력이 높아지면 통증이 심해지므로 당장은 뽑아주는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 다만, 물을 뽑는 것은 임시 조치이므로 물이 차게 만드는 근본 원인인 관절 염증을 치료하는 것이 핵심입니다.
최종수정일 2026.08.30 · 의학검수 오재석 원장 · 검수일 2026.08.30
본 내용은 참맑은한의원의 진료 경험을 바탕으로 정리한 일반 건강정보입니다. 개인의 증상과 상태에 따라 진료 및 치료 방향은 달라질 수 있으며, 정확한 진단과 치료는 진료를 통해 결정됩니다.